*セラピストによるヨガ・セルフケアレッスン*

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ヨガには長い長い歴史があって

健康に、幸せに生きるためにはどうしたらいいのか

感じて試して検証して呼吸法や体操法が作られてきました

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心と体とたましいは繋がっているから

体をととのえると、心や出来事もすてきに変わります

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Spa Watオンラインレッスンでは

ヨガのポーズの中にひそんだ経絡（エネルギーライン）を読み取って

氣の巡りが整うように組み立てられたメソッドを

お伝えします

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※レッスンはYouTubeにて配信されます。

1度ご購入いただいたレッスンは何度でも視聴していただけます。

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《レッスン内容予定》

・経絡（けいらく）ヨガ

・子宮SEN体操

・季節ごとの養生法

・内臓と感情のつながりを利用した養生法

など

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《ご利用方法》

​お問い合わせフォームより

下に表示されているレッスンからご希望のものをご連絡ください

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セルフケアレッスンをおたのしみください

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